预防肾结石的六个妙招

2017-07-28 06:21 来源:菏泽男科医院

  肾结石,肾结石怎样办呢?肾结石如何预防呢?预防肾结石的方法有哪些呢?下面就来了解1下预防肾结石的6个妙招。

  结石的主要成份大都来自平常饮食,所以改变饮食和生活习惯是预防肾结石的比较好办法。以下几点就是谢绝肾结石的好方法:

  1.早上起床和临睡前可以喝30毫升水。每天最少喝10到12杯水,天气酷热时饮水量要加倍。出汗后,必须立即补充水份;

  2.在饮水或茶中放入新鲜的柠檬片。柠檬中富含柠檬酸盐,有助于抑制肾结石;

  3.减少食盐摄取,减少高尿酸及高草酸等食品的摄取,例如豆制品及含草酸高的食品如茶、咖啡、可可、芹菜、菠菜、葡萄、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等食品;

  4.限制肉类的摄取量,特别是动物内脏;肾结石患者在医治期间应当注意少吃牛肉、羊肉;

  5.肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶;

  6.定期进行尿常规检。

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