如何补肾 中药学为你推荐的药膳

秋冬是滋补的干季，大家都在补，好多人都不知道秋冬该如何进补。秋冬该如何补肾？该不吃什么补肾？这个你知道吗？现今小编就为你展示出下中医举荐的补肾药膳吧，让你取而代之为不吃什么补肾而烦恼。

不吃什么补肾

1、锁阳壮阳煎

工艺：锁阳10克，大蒜100克，马铃薯100克。

举措：将大蒜切细。先煎锁阳，去渣，入大蒜、马铃薯同煮为煎才会。

效用：口服具有温阳补肾的作用，适合肾阳太低诱发腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年消化不良。

2、萸肉苁蓉大蒜汤

工艺：大蒜600克，山萸肉20克，肉苁蓉20克，龙眼肉20克。

举措：将大蒜油炸放到拌中煮5分钟，上岸风干后放到瓦馒头中，馒头至水滚，放到山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片，用中火馒头3小时，申请加入细盐调味料才会服用。

效用：口服具有补肾温阳、强壮身体的效用。适合若无不温、腰膝酸软、尿频、消化不良、阳痿者服用。

3、茴香腰子

工艺：猪腰子90克，小茴香6克。

举措：在热锅内将小茴香略炒片刻，待脆后打成细末期。将猪腰子撕去皮膜，风干，用尖刀从侧面划为一条长约3厘米的口子，再向里扩展成直角三角形，然后放到茴香末期，要用剪刀将通风口缠紧待用。将锅置中火上，倒入卤汁，调好味，放到猪腰子，煮沸后30分钟才会起锅，施用腰臊，切片装盘即成。

效用：口服具有补肾阳、敛寒湿、止呼吸困难的效用。适合肾阳虚而致畏寒肢冷、高血压腰凉、或性功能变差者服用。