房事可导致前列腺炎

　　前列腺在产生炎症时，主要病理改变成腺体充血等。之前有人主张禁房事，认为房事因前列腺乃至全部盆腔都处于充血状态，从而会使前列腺炎加重。其实，人们虽然可人为地对房事进行控制，但却没法制止作为正常生理现象的性冲动，更没法制止这类性冲动引发的前列腺乃至全部盆腔充血。

　　如果比较1下这两种充血减退的时间我们会发现，1次射精后，盆腔充血减退的时间为15―30分钟；而若无性高潮期，则盆腔充血需1天才能减退。这说明，禁房事比适当性爱，对前列腺充血的减缓作用差很多。而在房事排精的进程中，腺液中的部份炎性分泌物会随射精排出，非常有益于炎症的减轻和康复。因此，前列腺炎患者禁房事是不妥的，应当顺其自然。

　　前列腺疾病已不再是中年男性的“专利”，青壮年男性也应当提高警惕，比较好的预防办法是：养成常常清洗下身的卫生习惯；把锻炼、休息和饮食公道结合起来，做到生活规律；平常中，多喝白开水，少饮咖啡和烈性酒；饮食上要少吃油煎食品和高脂肪食品，多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的水果仁，如葵花子、芝麻等。另外，性生活也应规律、适度，且1定要守身如玉。