性功能障碍危害要重视 中医+食疗破除屏障

　　性功能障碍是大家都不想出现的，男性同胞们都希望自己有1个和谐的性生活，因此在生活中我们可以做1些工作来预防性功能障碍，那如何能阔别性功能障碍呢？性功能障碍对男性患者的心理危害有哪些？性功能障碍的中治疗疗是怎样的呢？

　　性功能障碍对男性患者的心理危害

　　1、认为全是心理因素引发。这类推断不够严谨，大多数勃起功能障碍与器质性疾病、药物或不良生活方式有关，也可由抑郁、吸烟等缘由造成。

　　2、产生自卑感。其实得了性功能障碍其实不罕见，因此不要讳疾忌医。患者要及时医治，则很快可以治愈，其实不可怕。

　　3、认为随意买壮阳药就行。其实引发性功能障碍的缘由很复杂，因此医治性药物不能乱用，必须有专业医生指点下才可购买，否则极易使病情更加严重卑劣。

　　4、认为随着年龄的增长而出现，不可逆转。男性的衰老其实不1定会致使性功能障碍，这不是绝对的。

　　5、认为是个人隐私或秘密。男性1旦得病，应当与配偶认真的沟通，相互理解，及时的医治，否则会影响性生活的质量，并危及家庭的和谐。

　　6、认为男子汉地位丧失。有些患者由于怕丢面子，而不愿救治。所以最关键是消除本身的心理障碍。

　　如何阔别性功能障碍

　　1：不洁性生活

　　长时间房事过度，沉醉于色情，频繁手淫致使精神疲乏，是致使性功能障碍的重要病因，当属忌讳之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经、性器官得到充分休息，的确是防治性功能障碍的有效措施。

　　2：锻炼身体

　　身体衰弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是性功能障碍病发因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。

　　3：心理因素

　　要对性功能障碍有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性功能障碍，不能看做是见不得人的事而讨厌和恐惧，不能由于1两次性交失败，而懊丧耽忧，缺少信心，夫妻双方要增加感情交换，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽可能避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力，性交时思想要集中，特别是在到达性快感高峰，行将射精时，更要思想集中。

　　4：饮食调理

　　多吃狗肉、羊肉、羊肾等，动物内脏由于含有大量的性激素、肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，另外含锌食品，含精氨酸食品，都有助于提高性功能，预防性功能障碍问题。预防性功能障碍没必要忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺少，身体衰弱。

　　长时间吸烟，会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引发性功能障碍。国外研究者指出，致使血液循环不良，而造成阳痉的因素有吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以吸烟为重。酒是1种性腺毒素，饮酒过量或嗜酒可以使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮下降，70%⑻0%的人出现性功能障碍或不育。

　　5：用药方针

　　中医对性功能障碍的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型，对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而致使其他疾病。到目前为止，西药还没有医治性功能障碍的殊效药，相反却有很多药物，可以致使性功能障碍。

　　性功能障碍-食疗方法

　　1、多食优良蛋白质：优良蛋白质主要是指各种动物性食品，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。1些动物性食品本身就含有1些性激素，有益于提高性欲及精液、精子的生成。

　　2、适当摄取脂肪：调查表明，长时间素食的女性，月经初潮年龄推延，雌激素分泌减少，性欲下降并影响生殖能力。男性由于必须脂肪酸摄取减少，精子生成遭到限制，性欲降落，乃至不育。

　　3、补充维生素和微量元素：研究证明，维生素A和E是与保持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在增进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山查、青椒、西红柿等果疏中。

　　祖国医学重视从饮食上调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功交锋，性功能障碍患者无妨多食用这类食品。另外，祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食品应慎用，如粗棉子油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

　　性功能障碍-传统方法

　　针灸医治：中国传统医学认为，性功能障碍主要与“肾”有关系，而用针灸能够通过经络的作用，纠正肾功能的失常，用来医治阳痿、遗精等性功能疾病。

　　心理医治：《黄帝内经》在探讨阳痿的成因时，归纳为“思想无穷，所愿不得，意淫于外，入房太甚”等几大缘由，所以医治上也必须使用心药。即“凡可以满足人之心愿，消除其心中不可语人之愁闷，谓之心药。”根据病人出现的问题，寻觅心理方面的缘由，然后再进行疏导。

　　推拿医治：推拿对性功能的作用在于开发性感觉区，增进性兴奋，马王堆医书《合阴阳》中做了详细的介绍，如由上而下，从非敏感区到敏感区的1整套男子如何推拿，妻子如何配合的方法，还有疏通经络，调剂阴阳，改良性功能，通常分穴位推拿和局部推拿两种，根据不同的状态和需要，由医家制定医治计划，然后实行。1般可医治阳痿、早泄、遗精等男性性功能障碍和女性性欲低下、性高潮缺少等。