预防急性睾丸炎要注意哪些问题

　　睾丸是每个男人所独有的器官，而且是1个很脆弱的器官，需要好好的保护。但是现在很多的男性朋友都忽视了这个问题，从而致使了自己的睾丸遭到了伤害，乃至有的人得了急性睾丸炎，那末男人们可以怎样样去预防急性睾丸炎呢?

　　1﹑注意个人卫生。男性急性睾丸炎是1种感染疾病，多由外界细菌感染而至，所以男性应勤换洗内裤重视个人卫生，这样才能避免细菌感染泌尿系统。

　　2﹑养成良好的生活习惯。不吸烟饮酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫等。多吃新鲜蔬菜与水果，增加维生素C等成份摄取，以提高身体抗炎能力。少吃辛辣刺激食品。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以避免因此而引发发炎部位分泌物增加，睾丸炎进1步浸润分散和加重症状。

　　3﹑加强体育锻炼。公道的体育锻炼有助于提高身体免疫力，增强体质;如今人们不管生活还是工作，坐着的时间较长，可造成男性睾丸部位血液循环不顺畅，长时间如此可引发病变。

　　4﹑睾丸保养。睾丸的保养是解决性功能障碍的主要手段，在洗澡的时候或是睡前用双手推拿睾丸，拇指轻捏，顺时、逆时各推拿10分钟，长时间坚持能够增进睾丸的血液循环。

　　每个男人都应当知道睾丸的重要性吧，因此每个男人都必须去注意保护好自己的睾丸，千万要做到以上4点，从而去预防急性睾丸炎的产生，最后每个男人都应当注意自己睾丸的卫生，不能让自己的睾丸遭到伤害。