预防阳痿从注意生活习惯开始

　　针对男性阳痿这件事，最近我们去男科医院进行了调查，我们发现，造成男人出现阳痿的情况，很多时候其实不是突发的，而是由于男人1些不健康的生活习惯害男人出现阳痿的情况，那末我们预防男人阳痿到底要注意哪些生活习惯呢？下面就来1起看看吧！

　　阳痿早泄是男性最不可容忍的男性疾病，但是现在的男性愈来愈多的得早泄的男性疾病，让许多男性朋友苦不堪言。严重影响了性生活，和夫妻间的和睦关系。

　　戒烟酒对防治阳痿也有着积极的作用

　　长时间吸烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引发阳痿。国外研究者指出，致使血液循环不良而造成阳痉的因素有吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以吸烟为重。酒是1种性腺毒素，饮酒过量或嗜酒可以使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮下降，70%⑻0%的人出现阳痿或不育。

　　提高身体素质

　　身体衰弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿病发因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。

　　谨慎用药

　　中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂。