男性怎么预防阳痿的出现呢

　　您是否是看了很多电视上的广告，平时走在大街也会扔过来1本男性杂志，那末您对这些了解过后就会像我会不会出现这类情况呢?那怎样预防阳痿的出现呢?针对这个问题还是1起看看专家给我们的1些重要意见吧!

　　第1，得给自己的心理打个“预防针”，消除心理因素，正确的看待阳痿，不要由于那1点点自尊心而当作是见不得人的事而讨厌和恐惧。更不能凭仗1两次性生活失败而懊丧耽忧，夫妻之间也应当要多多沟通。

　　第2，要知道，性生活过度，沉醉于色情，频繁手淫致使精神疲乏，更是致使阳痿的重要缘由之1。夫妻分床而居，暂时将性生活搁置1段时间，让性器官得到充分休息，的确是防治阳痿非常有效的措施。

　　第3，饮食的调理也很重要，多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏，预防阳痿没有必要忌口，不要过于关注饮食，给心理增加负担。

　　第4，冬季虽然天气冷，但锻炼还是必须的，要积极的从事体育锻炼，避免疲劳，避免中枢神经系统的功能失衡。

　　第5，切勿盲目的滥用壮阳药物，由于它们未必能提高性功能，相反，很有可能致使其他疾病。到目前为止，医治阳痿的殊效药，相反却有很多药物可以致使阳痿。

　　第6，烟酒对男人性功能的伤害应当不用说了吧，大家都知道，长时间吸烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引发阳痿。饮酒过量或嗜酒可以使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮下降，70%⑻0%的人出现阳痿或不育

　　对您的疑问我们给出的答案是否是您想要的呢?那末不能不说的就是您在医治疾病的同时应当又怎样样的重视疾病呢?那末这些就在于您对阳痿的真正理解上，男人是非常在乎这点的您应当知道，那末您只要积极做好以上几点，就能够做到预防，那末你是不都清楚了呢?!